[...] mrozenie go jak jest jeszcze bardzo swiezy ( czyli od razu po pieczeniu oceniasz ile zjesz a ile zamrozisz, letni wsadzasz to torebki (niewazne,ze paruje w torebce,tak ma byc) i wkladasz do zamrazarki. Wazne,zeby nie mrozic go bez torebki bo wtedy bardzo szybko wysycha (wbrew pozorom w zamrazarce rzeczy bardzo wysychaja a chleb w szczegolnosci)
W takim razie z Nowym Rokiem, nowym krokiem...Ale jak mam to wtedy skomponowac z aerobikiem? Teraz chodze 3 razy w tygodniu, to gdzie tą silownie wcisnac? w ten sam dzien czy pomiedzy? Rano, po poludniu? Mam tez rower magnetyczny w domku, moze go jakos wykorzystac? Kiedys jezdzilam codziennie i zrzucilam chyba z 8kg, ale to strasznie nudne [...]
UwE sory ale : "tzn nie mowie co slyszalem tylko co widzialem na wlasne oczy bo to był wtedy najblizszy mi czlowiek" "Ja to zauwazam bo wiem ze taki skutek uboczny istnieje ale mu o tym nie mowilem bo po co" Fajny kumple z Ciebie ... Odbiegajac od dygresji... mam w rodzinei lekarzy i wiem ze jesli chodzi o gh nie jest ot sprawa [...]
[...] za bardzo kolacyjka: jajecznica, omlecik... nw tez za bardzo co tutaj wcisnac. jakies sugestie? chcialbym zebyscie mi powiedzieli co moge sobie przyżądzac na sniadanie pierwsze i drugie, na podwieczorek i kolacyjke. pare dan a ja bym jjuz sie zajął wtedy ulozeniem diety. licze na was! Zmieniony przez - projze w dniu 2015-12-06 03:20:24
cze. A wiec tak. Moim zdaniem poczatkujacy powinni zaczac od Testa p. juz na tym srodku mozna zaobserwowac bardzo duze przyrosty masy i sily i oczywiscie dosyc mocne skutki uboczne. Na pierwszych cyklach nalezy nauczyc sie obserwowac reakcje swojego organizmu. jakbys zaczol od trenu to bedziesz mial wielkie problemy z nabieraniem masy, jezeli masz [...]
Hubert, dzieki Goldberg, ja osobiscie jestem przeciwko opieraniu redukcji na chemii. Nabralam lakomstwem fatu, to musze go spalic ciezka praca - i na silce i nad wlasna psychika. Moze jak sie bede wycinac do pojedynczych wartosci BF (to tak na swietego Dygdy co go nie ma nigdy nastapi) to wtedy sobie bede pomagac pigulami.
Nie powinno dojść do popalenia skóry, jak doszło to znaczy się, że ktoś nieumiejętnie to zrobił. No i założę się, że nie tyle "odrosło", co wyrosły nowe włosy - jak ktoś ma gęste to sporo tego wyrasta i po 3 razie jest kryzys :-p bo wtedy wybite są jedne ale wyrasta nowa partia...
Też liczę, że się ktoś wygada. Ciężko coś ustalić - wiatrówki były 2, bo 2 rodzaje śrutu. Więc mozliwe, że to jakieś gnojki w duecie się zabawiały. Ewentualnie ktoś chciał psa odstraszyć od suki. ale wtedy co? Ładowałby z 2 broni?
Pracowałam z kancelarii radców w gdańsku na 3 i 4 roku studiów za okrągłe 600 złotych, na pół etatu bo w pozostale dni bylam na uczelni, byłam taka szczęśliwa wtedy, lubiłam to co tam robie tylko nie zauważyłam kiedy zamieniłam się w płaczącą, rozżaloną spuchniętą babuleńkę. Nie polecam nikomu, NIKOMU przy zdrowych zmysłach. Teraz od 2 lat pracuje [...]
to jeszcze nie szukam :D Ale jak wypali to nowe to szukać będę nawet czegoś z Twojej branży, bo wtedy komunikacja online / facebook takie sprawy ktoś by musiał pilnować a to można spokojnie z domu robić. Ale na razie jeszcze wielkie niewiadomo. Kasia ale ja tak na poważnie teraz napiszę, że na serio czegoś szukam i jak będziesz mieć coś w planach [...]
[...] tylko cwiczyć również pompki, hantalmi i inne ćwiczenia , tak? Myślałem też o planie armstronga, ale nie wiem czy dałbym radę. Myślałem, że może do 30 listopada swoim tokiem pracować, a od 1 grudnia wdrożyć ten plan w życie, akurat zostanie mi wtedy 12 tygodni do egzaminu. Co sądzicie>? Zmieniony przez - BonsonC4 w dniu 2014-09-10 09:00:27
Tak bede robil, tylko musze wtedy wciagac 2 porcje bialka na dzien. A co sadzicie o suplementacji okolotreningowej? Olac to i wcinac od razu posilek? Chcialem wrzucic odzywke bialkowa, ale w tym wypadku bedzie za duzo tego prochu. Zarzuce bcaa i od razu posilek, bedzie good? TheBigBoss, wiem ze te posilki sa najwazniejsze, teraz mam takiego fiola, [...]
Równie dobrze dziewucha może w wieku 14-15 lat zostać "galerianką" i też nie byłaby to miła wiadomość dla starych, nie? Nie ma co wpadać w skrajności, bo wtedy by się okazało, że mieć dzieci w ogóle jest poronionym pomysłem Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-04 11:02:29
Nuda mnie tutaj sprowadziła... aż tutaj. Pomyslałam, że może znajdzie się ktoś z kim będzie można poprowadzić miłą konwersację :P Mieszkam w Norwegii, pracuję. Co 8 miesięcy przyjeżdzam do Polski i wtedy spędzam tam czas na szlifowaniu języka angielskiego i norweskiego ;/ Lubię też chodzić na siłownię, więc korzystam ;)
niech sie niektorzy ogarna. najsprawedliwszym w tym wszystkim bedzie czas. wtedy bedzie juz tyle opinii ze mozna wyciagnac jakiekolwiek wnioski. ale niema co od razu narzekac na naklejki czy holo ze zle wykonane czy ze jest morda lisa... jak dzieci. jakby byl kaczor donald na za***istej nalepce to bys lepiej sie poczul wbijajac to co jest w [...]
[...] Gościu koniecznie chciał wiedzieć, co mi się stało, zanim zaczął szyć. Jako powiedziałem, że wybiłem szybę w drzwiach to popatrzył na mnie jakoś dziwnie. Zaznaczam, że byłem wtedy ostro napuchnięty od mety i innego sprzętu. Kazał mi jeszcze przyjść na zdjęcie szwów, ale sam sobie zdjąłem. Waldek nie przejmuj się - koks ma to do siebie, że [...]
[...] -co do twojej wiedzy technicznej-czasami bywa tak ze koledzy z treningów mimo że zaczeli razem z tobą mieli styczność z parterem (ktoś im pokazał balache czy duszenie) i wtedy własnie zainteresowali sie treningami na poważnie ,i dlatego troche wiecej znają rzeczy od ciebie a co do tego co masz robić to powiem ci że takie wyczucie przyjdzie [...]
[...] i bedziesz mial walke 1 na 1. Zreszta nie wiesz czy nagle wszystko nie "zwali sie" i nie zrobi sie totalna rozpierducha, czyli 8 pajacow, kazdy na kazdego, a wtedy to reka,noga,kamien,glowa i buta stamtad! Ale poki co masz swoje solo. Mysle ze w sumie juz dostalem wczesniej duzo odpowiedzi,a to moje powyzej to bylo tylko [...]
[...] motyli to złapały niezłą pompę przy tym ćwiczeniu. w sumie taki trening z dupy, przyszedłem z zamiarem czegoś innego, ale wyszło tak :D a do kalisza pojadę dopiero w wakacje(wciąż używam tego słowa z czasów szkolnych haha). pokażę wtedy mój nowy poziom, który mam nadzieję będzie dużo lepszy niż terazniejszy. tylko muszę się w końcu wziąć w garść.
[...] innych, ale zrozumienie dla ich odmienności. Nie życzę nikomu z czytelników Forum dziecka z wadami rozwojowymi albo dziecka normalnego, ale innego niż pozostałe dzieci. Bo wtedy albo nauczy się tolerancji, albo dziecko będzie przeżywało piekło za życia. Stanaszek rozsławił Polskę na świecie będąc przez lata niepokonanym, poprawiając rekordy, [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
